September 3rd, 2015

Анонимус.

Фитомачо: день девятый (приключения человека на турнике)

В этот день мой сосед по комнате решил предложить мне маленькое усовершенствование моей тренировки - добавить в блок подтягиваний еще один, четвёртый, подход - он заключается не в попытках подтянуться, а в попытках приподнять своё тело на максимально возможный уровень относительно пола и удержать его как можно дольше - чтобы мышцы нагрузились максимально.
Collapse )
promo tumbler73 january 4, 2016 20:49 12
Buy for 10 tokens
Этому блогу уже 4 года, так что пора бы уже задуматься о посте, где я мог бы обозначить в рублях сумму, за которую продаюсь :) Вот составленный лично мной собственный медиакит. Версия 1.0, может дорабатываться и изменяться. Вы можете связаться со мной следующими способами: Написать мне…