Poker Face (tumbler73) wrote,
Poker Face
tumbler73

Фитомачо: день тридцать первый (отвращение)

Выполнено 9-го октября.

Приехав поздно вечером домой, мне удалось сделать только подходы на отжимания - ибо в метель довольно сложно найти что-то похожее на турник, и, мало того, сделать 4 подхода на подтягивания. Так что пока только отжимания.
Отжимания:
1-ый подход: 30.
2-ой подход: 16.

Непосредственно перед сном еще десяток отжиманий. Что отмечаю? Отмечаю, что сам процесс отжиманий становится мне противным - мышцы не хотят слушаться и работать нормально. Последние отжимания в подходах были близки по виду не к отжиманиям, а к выпученным "подниямиям" своего тела над полом. Очень плохо.
Tags: фитомачо
Subscribe

promo tumbler73 january 4, 2016 20:49 12
Buy for 10 tokens
Этому блогу уже 4 года, так что пора бы уже задуматься о посте, где я мог бы обозначить в рублях сумму, за которую продаюсь :) Вот составленный лично мной собственный медиакит. Версия 1.0, может дорабатываться и изменяться. Вы можете связаться со мной следующими способами: Написать мне…
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments